如何用身体部位随心所欲停球以训练方法小秘诀快来看

早地冰球比赛中，主要的停球方式都是通过球杆来完成的，身体部位停球只是对停球方式的补充且主要用来停空中球。下面给大家详细介绍，胸部停球和大腿停球的动作要领等内容，一起来看看吧！

（1）挺胸式停球：准确判断来球落点，单手握杆，拍头朝下。身体正对来球，两脚自然开立，双膝微屈，上体稍后仰与来球形成一定角度。触球瞬间，胸部主动挺送，使球触胸后弹起落于体前，随即快速双手握杆将球控制。

（2）缩胸式停球：准确判断来球落点，单手握杆，拍头朝下。当球触胸瞬间，迅速收腹、缩胸，缓冲来球的力量，使球落于体前，随即快速双手握杆将球控制。胸部停球时，双脚不可离地，球杆高度不可超过腰部，且不能使用胸部连续触球。由于旱地冰球重量轻、速度快，因此，将球停下之后，必须快速控球并进行下一个技术动作。

（1）接高空下落球：双手或单手握杆，拍头置于地面，身体正对来球，停球腿屈

膝上台，以大腿中部位置对准来球。触球瞬间，接球腿积极下撤后引，同时肌肉放松，加强缓冲的效果，将球停于身前，并迅速用球杆控制球。

（2）接快速平直运行的空中球（高度在腰部以下）：身体正对来球，支撑脚先前跨出屈膝。停球腿膝关节朝下，大腿与地面垂直或小于90度。停球瞬间，停球腿快速后引下撤，同时肌肉放松，加强缓冲，将球停于身前并迅速用球杆控制球。

今天介绍的两种停球方法，第一个胸部停球触球点较高、停球面积大，适用于停胸部以上高度的来球。而大腿的停球部位面积较大，肌肉丰富而又有弹性，动作较简单，适用于接有一定弧度的高球。学会了就抓紧练起来吧！返回搜狐，查看更多

胸部停球变乌龙还被人头上暴扣！31岁国脚沦为笑线亿

原标题：胸部停球变乌龙，还被人头上暴扣！31岁国脚沦为笑线轮，31岁国脚后卫姜至鹏2次犯下大错，深圳佳兆业在1-0领先的情况下被河南建业2-1逆转，遭遇联赛3连败。

当然，在1-0领先的情况下，如果不是U23张源被红牌罚下，佳兆业也不会那么被动，后防也不会承受那么大的压力，也是导致姜至鹏出现失误的原因之一。

第44分钟，阿布都外力左路传中，姜至鹏用胸部把球撞进了自家球门，“帮助”河南建业扳平1-1。

在下半场时，姜至鹏还一直打哆嗦，无处安放的小手，反映出他紧张的心理状态，这心理素质不太行。

结果，慌慌张张的姜至鹏在第62分钟，被卡兰加完成了一记“头上暴扣”，这一粒丢球，让佳兆业遭到2-1逆转。

在2018年1月份，姜至鹏从广州富力转会至河北华夏幸福，《足球报》确认转会费高达1亿人民币。在今年7月份，姜至鹏从华夏幸福转会至佳兆业，转会费是2000万人民币，华夏幸福在他身上亏了8000万。

萨乌尔：接球时我犹豫过是用胸部还是脚停球

客战奥萨苏纳，萨乌尔的进球不仅为马竞带来宝贵的三分并帮助球队重返欧冠区，他个人也打破了长达两年的进球荒，赛后他接受了Movistar+的采访。

在国王杯遭遇一场艰难的失利后，这是一场非常重要的胜利，很有必要，这是球队继周四的努力后，又一项艰巨的工作，这并不容易。奥萨苏纳给我们制造了困难，他们踢了一场好球，但球队延续了之前的表现。

我看向前方，看到德保罗拿球，莫拉塔带走了中卫，出现了空当，我从中场杀出，当皮球过来时，我观察门将是否准备出击，看看我能否控制住球，我犹豫是用胸部停球还是用脚停球，我用胸部把球停了下来，当时我并没有想太多，直接用右脚射门，管它结果如何。

两年了终于再看到萨乌！我真的不希望这是最后的礼物从不奢望你回到对阵南大王一条龙的巅峰只会用力祈祷你能健康从迷失中慢慢回暖 哪怕一点点就好所以能不能别走 终老于此

精妙！中超再现世界级停球21岁国奥新星2次大秀完美胸部停球

中超联赛第20轮，上海上港客场1-1与武汉卓尔踢平，在之前一天北京国安输球的情况遗憾未能赢球拉开分差，20轮战罢，广州恒大以52分排名第一，上海上港与北京国安同积48分稍落下风。

比赛第39分钟，上海上港右路推进时候遇到了对方的人数压制，此时左路的陈彬彬已经跑出了一个非常大的接球空间，奥斯卡一脚转移就打了过来。

只见陈彬彬面对来球稍加移动调好了步点，轻轻跳起用左侧胸部轻巧的停下了皮球，然后右脚一踩完美的完成了一系列的停球动作，整套动作干净利落一气呵成。

比赛第49分钟，陈彬彬再次如法炮制了之前的停球，艾哈迈多夫的中路长传转移再次找到了陈彬彬，虽然这次背对镜头没有看到具体的胸部停球细节，但是陈彬彬同样完成了一次精彩的世界级停球表演，停球推球，连贯的动作非常舒展，对方后卫甚至还没有来的及贴上来陈彬彬已经完成了球权转移。

意甲-尤文0-2遭蒙扎双杀 联赛三轮不胜位居第13

北京时间1月29日22:00，意甲第20轮，尤文主场对阵蒙扎。上半场，丘里亚进球为蒙扎取得领先，丹尼-莫塔破门扩大比分；下半场，布雷默进球被吹，尤文围攻无果。全场比赛结束，尤文图斯0-2遭蒙扎双杀，联赛近2轮1平1负！

第39分钟，奥古斯托前场断球后杀到禁区线上分球，丹尼-莫塔跟进晃开什琴斯尼打空门得手！尤文图斯0-2蒙扎↓

第10分钟，佩西纳传到禁区，卡普里禁区右路抽射破门！但随后VAR介入，卡普里接球前越位，进球无效。

第12分钟，尤文左路进攻，迪玛利亚禁区线上胸部停球后调整一下凌空打门，打的太正了被门将直接没收！

第62分钟，迪玛利亚右路下底分球，洛卡特利禁区内跟上爆射，格雷戈里奥飞身将球扑出！

第67分钟，米利克前场抢断后带到禁区弧顶起脚抽射，球被格雷戈里奥奋力扑出！

第79分钟，尤文前场围攻，拉比奥特左侧扫到门前，布雷默头球破门！但裁判示意越位在先，进球无效！

第82分钟，蒙扎前场右路连续的小范围配合，佩塔尼亚突入禁区小角度打门被什琴斯尼扑出！

尤文替补：36-佩林、23-平索里奥、12-桑德罗、24-鲁加尼、10-博格巴、20-米雷蒂

蒙扎替补：89-克拉尼奥、91-亚历桑德罗-索伦提诺、2-多纳蒂、8-巴贝里、9-吉特夏尔、10-瓦洛蒂、26-安托夫、28-科尔帕尼、44-卡博尼、77-达历桑德罗

法甲-内马尔破门维拉蒂染红 巴黎第96分钟遭绝平1-1 近4轮仅1胜

原标题：法甲-内马尔破门维拉蒂染红 巴黎第96分钟遭绝平1-1 近4轮仅1胜

法甲1-内马尔破门，维拉蒂第96分钟1-1战平大巴黎，近4轮只赢1场。卫冕冠军巴黎圣日耳曼将在主场迎战兰斯。上半场，巴黎被对手压制，双方均未取得进球；下半场，内马尔破门得分，随后维拉蒂红衣离场。最后暂停，巴洛贡压哨扳平比分。

进入2023年，巴黎仅在联赛中击败过昂热，最后一轮1-3负于朗斯，0-1负于雷恩。本场比赛，梅西、姆巴佩和内马尔全部首发出场。

第一分钟，多纳鲁马禁区内失误，将球直接送给了对方。好在他亲自将球切到了对方脚下，将球补了回来。第3分钟，巴黎前场挑传，阿什拉夫禁区右侧将球回传，跟进的梅西右脚抽射，皮球劲射。

第9分钟，弗利普斯禁区内胸部停球后起脚传中。巴洛贡上前接球，凌空抽射。多纳鲁马在禁区边缘将球轻弹，弗利普斯也头球攻门。

第11分钟，弗利普斯再次直塞，巴洛贡转身左脚射门，多纳鲁马倒地抱住皮球。

第24分钟，兰斯开出右侧角球开到禁区内逃过一劫。弗莱普斯在禁区边缘捡球，闪过两名防守队员，然后左脚射门高出横梁。

第28分钟，伊藤淳弥禁区内右路传中被挡出，随后富奎特拿球头球攻门又顶了过来。。莫内西可爱的倒钩射门有点失误。

第37分钟，兰斯门将迪乌夫禁区内停球失误。梅西快速起身，迪乌夫抢在梅西前面控球。

下半场易边再战。第48分钟，梅西禁区右侧左脚射门偏出。不幸的是，球偏出立柱。第51分钟，贝尔纳特前场左侧横传，皮球偏出。

阿什拉夫丢球。梅西左脚挡球，被挡出。球传给了内马尔。后者单刀越过门将破门得手，巴黎1-0领先兰斯。

第55分钟，伊藤润前场右侧也送出妙传，被维拉蒂扑出。巴洛贡禁区内将球挡出，马奎尼奥将球拿下。

不过VAR介入后，第一时间确认巴洛贡越位在先，裁判判罚无效。不过，裁判也注意到维拉蒂的线进入了伊藤纯也的脚踝。他推翻了对维拉蒂的黄牌处罚，并将其转换为直接红牌。

第62分钟，法比安-鲁伊斯和姆巴佩在前场左侧配合。姆巴佩禁区左侧小角度射门被迪乌夫封堵。第64分钟，内马尔左路角球开出禁区。他用禁区内的头球击中球并跳了起来。

第75分钟，弗利普斯前场右侧带球突入禁区，巴洛贡得球小角度近距离射门偏出。第79分钟，姆巴佩禁区左侧接球直接射门，迪乌夫将球抱住。

第83分钟，姆巴佩得球后杀入禁区左侧。传中后小角度起球，迪乌夫扑出。内马尔随后在禁区右侧将球传中。梅西右脚射门，球击中立柱。底线分钟，范伯根禁区右侧得球后左脚内切，皮球偏出。

球几乎没有射门。第96分钟，兰斯进攻。巴洛贡接中场传球，获得单刀机会。他杀入禁区，过掉进攻的多纳鲁马，推射破门。兰斯1-1战平巴黎。

惨不忍睹！胡靖航传中停球低级失误有愧武磊接班人称号

足协杯决赛，山东泰山对阵上海上港，两队为冠军展开巅峰对决，这场比赛第4分钟，上港前锋胡靖航出现低级失误，让人哭笑不得，不得不感慨：中国足球年轻一代，技术是线分钟，胡靖航突入前场左侧，此时他想送出传中球，结果他脚下拌蒜，人重心不稳直接躺草了，而球还停在原地，被泰山球员轻松断下。

这波操作真是让人哭笑不得，胡靖航当年也号称“武磊接班人”，也拿过最佳新人奖，但就是在U23年龄阶段，他的表现也非常一般，获得的出场机会不多，始终无法扛起上港土炮进攻大旗。如今过了U23年龄了，如果还是这么低级别失误，出场机会只怕会越来越少。

胡靖航本场比赛出现如此低级别的失误，我们也能理解，毕竟是一个球员就会有失误，但胡靖航的职业生涯，单纯失误就可以剪辑出一个视频，球迷对他印象最深刻的还是在国奥期间的比赛，一些低级别失误，刷新认知！

19年11月份，中国国奥对阵立陶宛的比赛，胡靖航就贡献过一次经典糙哥级别表现：比赛第24分钟时，胡靖航禁区内接到队友传球后胸部停球，结果球没有停下来，人却一个趔趄狼狈倒地。

这个动作跟本场比赛对阵泰山的失误，真的是过之而无不及！这说明了什么？说明胡靖航的基本功真的很一般，技术实在不敢恭维，而让人讽刺的是，胡靖航当年在国奥队身穿10号战袍，在上港被当作未来培养！

当然，我们也是要公正地看待胡靖航的失误，毕竟强如梅西C罗都会有失误，但看下胡靖航目前的表现，着实是不敢恭维，有愧于“武磊接班人”称号，个人技术还有待加强。